La camera da letto ha un compito preciso: farci riposare. Ogni scelta d’arredo dovrebbe quindi favorire calma, ordine e un buon sonno. Vediamo come fare.
Dove mettere il letto
- Appoggia la testiera a una parete piena, possibilmente non sotto la finestra (spifferi e luce del mattino).
- Dal letto dovresti poter vedere la porta senza esservi allineato direttamente: dà una sensazione di sicurezza.
- Lascia almeno 60-70 cm liberi sui lati e ai piedi del letto per muoverti e rifare il letto.
- Evita di posizionarlo addossato al termosifone.
Misure dei letti
In Italia le misure standard del materasso sono: singolo 80/90×190-200 cm, una piazza e mezza 120×190-200 cm, matrimoniale 160×190-200 cm, king size 180×200 cm. Il letto finito, con struttura e testiera, è di solito 10-20 cm più largo e lungo del materasso. Per una camera matrimoniale comoda servono circa 12 m².
Il contenitore che salva spazio
Il letto contenitore con rete alzabile è una delle soluzioni più efficaci nelle case piccole: libera l’armadio da piumoni, coperte e cambi di stagione. Scegli un meccanismo con pistoni a gas di buona qualità e una rete a doghe con aerazione.
L’armadio
- Profondità: 58-60 cm per appendere le grucce in modo trasversale.
- Ante scorrevoli se lo spazio davanti è inferiore a 70-80 cm; battenti se c’è spazio, perché permettono di vedere tutto l’interno.
- Interni: organizza con doppio appendiabiti (per camicie e giacche), cassetti interni e un vano alto per abiti lunghi (circa 150 cm).
- Se lo spazio lo consente, valuta una cabina armadio: servono almeno 1,5×2 m.
Colori che rilassano
Toni neutri e caldi (beige, sabbia, tortora, grigio caldo), verdi salvia e azzurri polverosi favoriscono il relax. Evita colori molto saturi sulla parete che vedi appena sveglio. Una soluzione elegante è colorare solo la parete dietro la testiera.
Luci morbide
Preferisci luce calda (2700 K) e regolabile. Le lampade da comodino o le applique a parete accanto al letto liberano il comodino e sono comode per leggere. Un dettaglio utile: una striscia LED sotto il letto con sensore di movimento, per alzarsi di notte senza accendere tutto.
Tessili e materiali
Tende oscuranti o doppie tende (velo + oscurante) migliorano la qualità del sonno. Biancheria in fibre naturali (cotone, lino) regola meglio la temperatura. Un tappeto ai lati del letto rende piacevole il primo passo del mattino.
Cosa togliere
La regola d’oro è la sottrazione: niente scrivanie piene di carte, pochi oggetti a vista, possibilmente niente TV. La camera da letto deve “parlare” di riposo.